Angebot

Ich begleite Führungskräfte, Einzelpersonen und Teams in ihren Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.

Die Grundlage meiner Arbeit ist körperorientiertes Coaching IBP (Integrative Body Psychotherapy).

Viele Themen, mit denen Menschen ins Coaching kommen, zeigen sich nicht nur im Denken oder Verhalten, sondern auch körperlich – zum Beispiel als Druck, Anspannung, Unsicherheit oder das Gefühl, nicht ganz in der eigenen Rolle zu sein. Der Körper reagiert oft früher als der Verstand und kann wichtige Hinweise darauf geben, was stimmig ist, wo Grenzen liegen oder was Veränderung braucht.

In meinen Coachings verbinde ich Reflexion und Gespräch mit Körperwahrnehmung und einem systemischen Blick auf das Umfeld, in dem sich Menschen bewegen.

Ich begleite:

Führungskräfte darin, ihre Rolle klarer zu finden und authentisch auszufüllen
Einzelpersonen in persönlichen oder beruflichen Entwicklungsprozessen
Teams in Fragen der Zusammenarbeit, Kommunikation und gemeinsamen Entwicklung

Mir ist wichtig, dass Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch erlebbar und im Alltag umsetzbar wird. Durch den Einbezug des Körpers entstehen oft mehr Präsenz, Klarheit und neue Handlungsmöglichkeiten.

Was ist IBP?

IBP (Integrative Body Psychotherapy) ist ein körperorientierter Ansatz, der Körper, Gefühle, Gedanken und Beziehungserleben miteinander verbindet. Der Ansatz geht davon aus, dass sich Lebenserfahrungen nicht nur im Denken, sondern auch im Körper ausdrücken – zum Beispiel in Form von Spannung, Stress, Unsicherheit oder bestimmten Verhaltensmustern.

Durch den Einbezug von Körperwahrnehmung können innere Prozesse bewusster werden und Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch erlebt und nachhaltig integriert werden.

IBP verbindet körperorientierte, humanistische und psychodynamische Ansätze und berücksichtigt gleichzeitig das soziale Umfeld, in dem Menschen leben und arbeiten.

Mehr Informationen zum Ansatz findest du beim IBP Institut Schweiz.

Ablauf

Die Kontaktaufnahme erfolgt telefonisch oder per E-Mail.

In einem ersten Gespräch klären wir Anliegen, Erwartungen und mögliche Ziele der Zusammenarbeit. Dabei geht es auch darum herauszufinden, ob die gemeinsame Arbeit für beide Seiten stimmig ist.

Je nach Anliegen vereinbaren wir Häufigkeit und Umfang der Sitzungen individuell. Bei gegenseitigem Interesse erfolgt die Zusammenarbeit auf Grundlage einer schriftlichen Vereinbarung.

Konditionen:

Ich befinde mich derzeit noch in Ausbildung und arbeite zu reduzierten Tarifen:

Coaching, Supervision 60’: 120.-

Coaching, Supervision 90’: 180.-