Steuerrad

Coaching/ Angebot

Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen.

(Friedrich Nietzsche)

  • Haben Sie Ihre Lehre, Ihr Studium abgeschlossen und wissen doch nicht wie weiter? Haben Sie die Abschlussprüfungen nicht bestanden und sind auf der Suche nach einer alternativen Lösung?

  • Haben Sie Mühe mit Lernen, geeignete Strategien zum Lernen zu finden?

  • Haben Sie Sorgen in der Lehre, im Studium? Gibt es Konflikte, die Sie belasten und die Sie gerne angehen möchten?

  • Stehen Sie vor einem Stellenwechsel oder wagen Sie den Schritt wieder ins Berufsleben, wissen jedoch nicht, wie Sie im Bewerbungsverfahren am besten vorgehen?

In solchen Zeiten kann es helfen, nicht alleine auf dem Schiff zu sein. Als Ihr Coach stehe ich an Ihrer Seite und unterstütze Sie dabei, Ihren inneren Kompass zu Ihren eigenen Ressourcen wieder zu finden und zu aktivieren.

Wagen Sie den ersten Schritt – ich freue mich auf Sie!

 

Das Coaching-Angebot richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder und ist grundsätzlich auch online möglich.

Ein Coaching dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 130 Franken. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Je nach Vereinbarung sind auch online Coachings möglich. 

Die Coachings können bar, via Twint oder via Rechnung bezahlt werden.

Mögliche Themen im Coaching:

Schulische / Berufliche Themen

  • Standortbestimmung / Neuorientierung

  • Eigene Ressourcen entdecken, persönliches Potenzial nutzen

  • Bewerbungscoaching

  • Unterstützung bei der Stellensuche

  • Lerncoaching von Schüler:innen, Studierenden, Auszubildenen

  • Umgang mit Druck, Stress, Belastung

  • Konfliktsituationen

  • Jobcoaching (z.B. Rückkehr und Wiedereingliederung nach längerer Arbeitsunfähigkeit, Arbeitslosigkeit)

  • Burnout-Prävention

  • ADHS, ADS in Schule, Studium und Beruf - Umgangsstrategien

Persönliche Themen

  • Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen 

  • Umgang mit Veränderungen

  • Entscheidungsfindung

  • Neuorientierung

  • Konfliktsituationen 

  • Eigene Ressourcen entdecken, persönliches Potenzial nutzen

  • Umgang mit Ängsten, Stress

  • Handlungsmöglichkeiten entdecken

  • Strategien im Umgang mit körperlichen Beschwerden

  • LGBTIQ+ Themen